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Vitamine B1 : Indispensable dans le processus qui transforme les glucides en énergie ainsi que dans le fonctionnement correct de notre système nerveux et musculaire
Vitamine B2 : Vitamine hydrosoluble qui tient un rôle primordial dans la synthèse de la flavine adénine dinucléotide et monocluéoride agissant dans le processus d'oxydo-réduction.
Vitamine B3 : La vitamine B3 correspondant à deux molécules: la niacine et son amide. La niacine agit au niveau sanguin afin de baisser le taux de cholestérol.
Vitamine B6 : Vitamine hydrosoluble agissant sur plusieurs mécanismes du métabolisme des acides aminés (transamination, désamination, décarboxylation) c'est sous sa forme de pyridoxine qu'elle est connue et administrée comme complément alimentaire.
Vitamine C : Contribuant de manière notable au bon fonctionnement du système immunitaire, il agit comme antioxydant contrant les effets néfastes des radicaux libres. Une étude datant de 1986 montre son action régulateur sur la synthèse du cholestérol.
Vitamine D3 : De son nom le cholécalciférol, on sait que sa provenance est double, d'une part l'action des ultra violets et de l'autre par l'alimentation. Son action principale est d'augmenter la quantité de calcium et de phosphore absorbé par notre intestin afin de permettre une meilleure minéralisation au niveau des os et cartilages ainsi que d'améliorer le tonus musculaire.
Vitamine E : Son action d'antioxydant permettant d'agir contre les radiaux libres qui endommagent les composantes cellulaires comme les lipides, protéines et l'ADN. La vitamine E réduit la nocivité des radicaux libres en captant l'électron célibataire qui cause la transformation des molécules en radicaux libres.
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